Un grupo de 20 mujeres sanjuaneras que participan en los cursos de Zumba “Ritmo Zum” se organizaron, junto con la instructora Fabiola López, para participar en un reto para bajar de peso de manera saludable denominado Mami Fitnes, en San Juan Sacatepéquez, Guatemala.
“El reto no solo consiste en caminar y hacer ejercicios,
sino también en llevar una dieta balanceada, para recuperar los buenos hábitos
alimenticios, dormir, y descansar mejor”, dijo la instructora Fabiola López.
Antes de empezar el reto se tomó el peso y talla de cada una de las participantes
que se reúnen para salir a caminar unos 5 kilómetros por senderos y calles del
municipio, y así mantenerse en movimiento con ejercicios y baile zumba, a
manera que se diviertan, mientras cuidan su salud.
Este reto termina el 10 de mayo, pero hay más actividades
que se van a realizar.
Ritmo Zum es parte del
programa de bienestar y salud de la Dirección Municipal de la Mujer, de
la Municipalidad de San Juan Sacatepéquez, Guatemala.
